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颈椎病症状要及早预防

2 人推荐作者:罗洛斯 | 回应：15 | 阅读：836 |最后更新：赵为民 03-17 13:07

　　现在的这个社会患有颈椎病的人不少，尤其是办公室一族，长时间坐在电脑前或伏案工作都容易导致颈椎出现问题。专家称颈椎不舒服时不妨按摩一下风池穴，能帮助缓解颈椎病带来的不适。　　颈椎病是由于颈椎间盘逐渐发生退行性病变、颈椎骨质增生或颈椎正常的生理曲线被改变所引起的一组综合症状。患上颈椎病，患者会有脖子僵硬 [阅读全文]

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睡觉落枕按摩“落枕穴” 缓解疼痛预防颈椎病

1 人推荐作者:ZHANGWEI | 回应：7 | 阅读：1108 |最后更新：RZMars 03-14 20:42

日常生活中，很多坐班族常常一觉醒来，就觉得脖子异常疼痛，这很可能是落枕了。　　介绍一种简便的自我按摩治疗法：用拇指的指尖切压揉按落枕侧的“落枕穴”（在手背侧，第2、第3掌骨之间，指掌关节后约1厘米处），并同时活动被切压手的手指，以加强穴位的指压感觉。按摩手部的同时，缓慢活动颈部：将头稍向前伸，由 [阅读全文]

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【视频】颈椎病患者睡姿、枕头很重要

1 人推荐作者:ZHANGWEI | 回应：1 | 阅读：848 |最后更新：赵为民 02-28 08:36

颈椎病的自我治疗体操_自学颈椎病按摩_颈椎病保健操在人们的印象中，脊柱是笔直的。但这只是从前后看。如果从侧面看，就可以看到脊柱有四个弧度，也叫生理曲度。颈椎生理弯曲一旦改变，就很难恢复了。病人可能会出现颈、肩部不适，甚至会出现头晕、头痛、耳鸣、心慌、出汗等症状。那么，颈椎的生理弯曲 [阅读全文]

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[视频]手机适合看的视频。

作者:赵为民 | 回应：0 | 阅读：873 |最后更新：赵为民 01-07 12:26

莫做“低头族” 手机伤眼睛 [阅读全文]

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[视频]手机视频

作者:赵为民 | 回应：0 | 阅读：839 |最后更新：赵为民 01-07 10:49

莫做“低头族” 手机伤眼睛 [阅读全文]

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[视频]低头看视频影响颈椎

作者:赵为民 | 回应：0 | 阅读：861 |最后更新：赵为民 01-07 10:44

莫做“低头族” 手机伤眼睛 [阅读全文]

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[视频]"低头族"沉溺手机世界长期易有损颈椎和眼健康

1 人推荐作者:ZHANGWEI | 回应：1 | 阅读：1191 |最后更新：赵为民 10-31 16:21

莫做“低头族” 手机伤眼睛 “世界上最远的距离，不是生与死，而是我在你身边，你却在低头玩手机……”近日，这几句网络语言迅速走红，其所指的手机“低头族”也迅速成为网络热词。这些手机“低头族”的典型特征有：看到菜上桌，掏出手机拍照，随即低头发微博、微信;家庭聚会中，掏出手机玩耍，只有在看到有趣的新闻或段 [阅读全文]

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我国研究：饮食类型影响老人髋部骨折

作者:赵为民 | 回应：0 | 阅读：1003 |最后更新：赵为民 10-29 12:03

作者：张家庆来源：中华内分泌代谢杂志时间：2013-10-28 导语：多进食蔬菜、水果、蛋、鱼、坚果、低脂家禽，少进食饱和脂肪、精白米面，这种进食行为易在全国推广。结合全民健身运动，完全可能减少髋部骨折，提高生活质量和寿命。 [阅读全文]

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[视频]颈椎病的判断

作者:赵为民 | 回应：0 | 阅读：927 |最后更新：赵为民 10-28 17:22

听懂关节的"声音" 130822 [阅读全文]

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【视频】名医讲堂20121210-从头到脚谈养生

作者:wangcya | 回应：0 | 阅读：705 |最后更新：wangcya 06-17 14:36

名医讲堂20121210-从头到脚谈养生 thread [阅读全文]

高血糖运动疗法优点多饮食控制尤为重

作者:罗洛斯 | 回应：0 | 阅读：328 |最后更新：现在

对于长期处于血糖高的人来说，可以通过运动来改善症状，高血糖运动疗法的优点很多，能够有利于控制血糖，另外运动还能增加肌肉对血糖的摄取和利用，运动后肌肉和肝脏还会摄取大量葡萄糖补充糖源消耗，血糖会进一步下降，中等量运动降糖作用能够维持12―17小时。高血糖运动疗法的优点还能够改善脂类代谢，经常进行有规律的运动 [阅读全文]

高血压可引发脑中风牢记“FAST”中风口诀

作者:罗洛斯 | 回应：0 | 阅读：343 |最后更新：现在

脑卒中（Stroke）是脑中风的学名，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。又叫脑血管意外。是指在脑血管疾病的病人，因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄，闭塞或破裂，而造成急性脑血液循环障碍，临床上表现为一次性或永久性脑功能障碍的症状和体征。脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。脑中风的7个常见原因 [阅读全文]

五不过保你远离高血压五色食物让你控制血压

作者:罗洛斯 | 回应：0 | 阅读：345 |最后更新：现在

　　远离高血压不是梦，只要你遵循小编今天教你的五不过，五色食物，保你远离高血压。　　预防高血压有饮食口诀，即：“半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐，水果绿茶享清福。不抽香烟少饮酒，乐观豁达心无忧。天天早上跑跑步，保你腰带不变粗。”饮食上必须秉持“五味不过”原则：　　食品不过腻：限制 [阅读全文]

几个疗程治愈高血压？警惕这些高血压骗局

作者:罗洛斯 | 回应：0 | 阅读：347 |最后更新：现在

在所有骗子最爱忽悠的病人里，高血压患者如果不是最多的，那没有哪个疾病的患者会是。原因之一，高血压患者数量庞大，并且还在逐渐增加中；原因之二则是高血压是很多让人担忧的疾病的高危因素，比如心脏病、脑血管病等等。以下这几个关于高血压的忽悠，你看看是否中枪了。忽悠一：“几个疗程治愈高血压 ”。高 [阅读全文]

心脑血管疾病吃什么？十大食疗方大集结

作者:罗洛斯 | 回应：0 | 阅读：348 |最后更新：现在

心脑血管疾病在现代社会中发病率越来越高，很多让人措手不及，那心脑血管疾病有没有什么靠谱的食疗方呢？当然有的，下面就赶紧和小编一起来看一下吧。所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。也被称为“富贵病”的“ 三高症 ”。60岁以上老年人中40%～45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂，根据卫生部200 [阅读全文]

适当吃素食可防冠心病冠心病如何合理“吃素”

作者:罗洛斯 | 回应：0 | 阅读：349 |最后更新：现在

冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病，冠状动脉供应心脏自身血液，当冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛时，冠状动脉便会狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或梗塞。一般来说，引起冠心病的危险因素包括胆固醇高、甘油三酯高、高血脂、高血压、高血糖、肥胖、饮酒、家族遗传史等。冠心病可不可以吃素食 [阅读全文]

高血压吃感冒药有讲究醋蛋可预防高血压

作者:罗洛斯 | 回应：0 | 阅读：350 |最后更新：现在

李大伯患有高血压病，但是在医生的指导下，他按时按剂量服用降压药，血压一直控制得比较理想。最近李大伯却发现降压药“失灵”了，血压一直居高不下。于是，李大伯去医院就诊。医生给李大伯调整了降压药的品种和服用剂量，并嘱咐他经常到医院测量血压。可是，调整药物后，血压还是降不下去。正在疑惑不解时，医生发现李大伯正患着感冒 [阅读全文]

四种身体不适应留意警惕高血脂上身

作者:罗洛斯 | 回应：0 | 阅读：351 |最后更新：现在

高血压、高血糖、高血脂就是大家日常所说的“三高”，在“三高”中，大家只重视高血压、高血糖，而忽略了高血脂，觉得没什么问题的，只要注意一下饮食就会好，而高血脂的危险恰恰就在于不易为人们所察觉。当你身上出现有下面的不适情况时，就要警惕是不是患上高血脂了。一、腿部经常麻木和疼痛感觉腿脚麻木 [阅读全文]

怎么治疗心律失常？心律失常药物治疗介绍

作者:罗洛斯 | 回应：0 | 阅读：351 |最后更新：现在

心律失常是指心脏跳动规律、冲动传导等不正常。心律失常是许多人都会得的疾病，怎么才能治疗心律失常？按发生原理，心律失常分为冲动发生异常、传导异常以及冲动发生与传导联合异常。这种分类方法主要根据实验研究结果，在临床诊断技术目前尚难确定心律失常电生理机制的状况下，实用价值不高。心律 [阅读全文]

确诊心律失常要科学对待心律失常护理方法介绍

作者:罗洛斯 | 回应：0 | 阅读：352 |最后更新：现在

现实生活中，有不少的朋友患上了心律失常，由于人们对心律失常了解较少，一旦发生后往往会产生强烈的恐惧感，不知所措。心律失常的发生会对患者的生活带来极大的不便的，对患者的身体健康的影响也是很严重的，早找到治疗的方法才是最重要的。确诊心律失常要科学对待心律失常是老年人中多见的疾病了， [阅读全文]

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腰颈椎疾病

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颈椎病症状要及早预防

睡觉落枕按摩“落枕穴” 缓解疼痛预防颈椎病

【视频】颈椎病患者睡姿、枕头很重要

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我国研究：饮食类型影响老人髋部骨折

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四种身体不适应留意警惕高血脂上身

怎么治疗心律失常？心律失常药物治疗介绍

确诊心律失常要科学对待心律失常护理方法介绍