[顶] [精]

颈椎病症状要及早预防

2 人推荐作者:罗洛斯 | 回应：15 | 阅读：836 |最后更新：赵为民 03-17 13:07

　　现在的这个社会患有颈椎病的人不少，尤其是办公室一族，长时间坐在电脑前或伏案工作都容易导致颈椎出现问题。专家称颈椎不舒服时不妨按摩一下风池穴，能帮助缓解颈椎病带来的不适。　　颈椎病是由于颈椎间盘逐渐发生退行性病变、颈椎骨质增生或颈椎正常的生理曲线被改变所引起的一组综合症状。患上颈椎病，患者会有脖子僵硬 [阅读全文]

[精]

睡觉落枕按摩“落枕穴” 缓解疼痛预防颈椎病

1 人推荐作者:ZHANGWEI | 回应：7 | 阅读：1108 |最后更新：RZMars 03-14 20:42

日常生活中，很多坐班族常常一觉醒来，就觉得脖子异常疼痛，这很可能是落枕了。　　介绍一种简便的自我按摩治疗法：用拇指的指尖切压揉按落枕侧的“落枕穴”（在手背侧，第2、第3掌骨之间，指掌关节后约1厘米处），并同时活动被切压手的手指，以加强穴位的指压感觉。按摩手部的同时，缓慢活动颈部：将头稍向前伸，由 [阅读全文]

[精]

【视频】颈椎病患者睡姿、枕头很重要

1 人推荐作者:ZHANGWEI | 回应：1 | 阅读：848 |最后更新：赵为民 02-28 08:36

颈椎病的自我治疗体操_自学颈椎病按摩_颈椎病保健操在人们的印象中，脊柱是笔直的。但这只是从前后看。如果从侧面看，就可以看到脊柱有四个弧度，也叫生理曲度。颈椎生理弯曲一旦改变，就很难恢复了。病人可能会出现颈、肩部不适，甚至会出现头晕、头痛、耳鸣、心慌、出汗等症状。那么，颈椎的生理弯曲 [阅读全文]

[精]

[视频]手机适合看的视频。

作者:赵为民 | 回应：0 | 阅读：873 |最后更新：赵为民 01-07 12:26

莫做“低头族” 手机伤眼睛 [阅读全文]

[精]

[视频]手机视频

作者:赵为民 | 回应：0 | 阅读：839 |最后更新：赵为民 01-07 10:49

莫做“低头族” 手机伤眼睛 [阅读全文]

[精]

[视频]低头看视频影响颈椎

作者:赵为民 | 回应：0 | 阅读：861 |最后更新：赵为民 01-07 10:44

莫做“低头族” 手机伤眼睛 [阅读全文]

[精]

[视频]"低头族"沉溺手机世界长期易有损颈椎和眼健康

1 人推荐作者:ZHANGWEI | 回应：1 | 阅读：1191 |最后更新：赵为民 10-31 16:21

莫做“低头族” 手机伤眼睛 “世界上最远的距离，不是生与死，而是我在你身边，你却在低头玩手机……”近日，这几句网络语言迅速走红，其所指的手机“低头族”也迅速成为网络热词。这些手机“低头族”的典型特征有：看到菜上桌，掏出手机拍照，随即低头发微博、微信;家庭聚会中，掏出手机玩耍，只有在看到有趣的新闻或段 [阅读全文]

[精]

我国研究：饮食类型影响老人髋部骨折

作者:赵为民 | 回应：0 | 阅读：1003 |最后更新：赵为民 10-29 12:03

作者：张家庆来源：中华内分泌代谢杂志时间：2013-10-28 导语：多进食蔬菜、水果、蛋、鱼、坚果、低脂家禽，少进食饱和脂肪、精白米面，这种进食行为易在全国推广。结合全民健身运动，完全可能减少髋部骨折，提高生活质量和寿命。 [阅读全文]

[精]

[视频]颈椎病的判断

作者:赵为民 | 回应：0 | 阅读：927 |最后更新：赵为民 10-28 17:22

听懂关节的"声音" 130822 [阅读全文]

[精]

【视频】名医讲堂20121210-从头到脚谈养生

作者:wangcya | 回应：0 | 阅读：705 |最后更新：wangcya 06-17 14:36

名医讲堂20121210-从头到脚谈养生 thread [阅读全文]

高血糖运动疗法优点多饮食控制尤为重

作者:罗洛斯 | 回应：0 | 阅读：407 |最后更新：现在

对于长期处于血糖高的人来说，可以通过运动来改善症状，高血糖运动疗法的优点很多，能够有利于控制血糖，另外运动还能增加肌肉对血糖的摄取和利用，运动后肌肉和肝脏还会摄取大量葡萄糖补充糖源消耗，血糖会进一步下降，中等量运动降糖作用能够维持12―17小时。高血糖运动疗法的优点还能够改善脂类代谢，经常进行有规律的运动 [阅读全文]

几个疗程治愈高血压？警惕这些高血压骗局

作者:罗洛斯 | 回应：0 | 阅读：418 |最后更新：现在

在所有骗子最爱忽悠的病人里，高血压患者如果不是最多的，那没有哪个疾病的患者会是。原因之一，高血压患者数量庞大，并且还在逐渐增加中；原因之二则是高血压是很多让人担忧的疾病的高危因素，比如心脏病、脑血管病等等。以下这几个关于高血压的忽悠，你看看是否中枪了。忽悠一：“几个疗程治愈高血压 ”。高 [阅读全文]

五不过保你远离高血压五色食物让你控制血压

作者:罗洛斯 | 回应：0 | 阅读：429 |最后更新：现在

　　远离高血压不是梦，只要你遵循小编今天教你的五不过，五色食物，保你远离高血压。　　预防高血压有饮食口诀，即：“半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐，水果绿茶享清福。不抽香烟少饮酒，乐观豁达心无忧。天天早上跑跑步，保你腰带不变粗。”饮食上必须秉持“五味不过”原则：　　食品不过腻：限制 [阅读全文]

高血压可引发脑中风牢记“FAST”中风口诀

作者:罗洛斯 | 回应：0 | 阅读：430 |最后更新：现在

脑卒中（Stroke）是脑中风的学名，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。又叫脑血管意外。是指在脑血管疾病的病人，因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄，闭塞或破裂，而造成急性脑血液循环障碍，临床上表现为一次性或永久性脑功能障碍的症状和体征。脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。脑中风的7个常见原因 [阅读全文]

告诉你动脉粥样硬化患者吃什么好

作者:罗洛斯 | 回应：0 | 阅读：436 |最后更新：现在

动脉粥样硬化患者如何选食，维生素C可以防治动脉硬化吗，动脉硬化怎么防治，维生素C有助于预防动脉硬化吗，那么，下面就来看看专家对动脉粥样硬化患者如何选食的介绍，相信对大家会有所帮助。人体动脉粥样硬化，一般发生在中年向老年的转变时期。它的发病，与人的精神状态长期紧张，或过食肥甘、辛燥之品和胆固醇含量高 [阅读全文]

心脑血管疾病吃什么？十大食疗方大集结

作者:罗洛斯 | 回应：0 | 阅读：437 |最后更新：现在

心脑血管疾病在现代社会中发病率越来越高，很多让人措手不及，那心脑血管疾病有没有什么靠谱的食疗方呢？当然有的，下面就赶紧和小编一起来看一下吧。所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。也被称为“富贵病”的“ 三高症 ”。60岁以上老年人中40%～45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂，根据卫生部200 [阅读全文]

怎么治疗心律失常？心律失常药物治疗介绍

作者:罗洛斯 | 回应：0 | 阅读：437 |最后更新：现在

心律失常是指心脏跳动规律、冲动传导等不正常。心律失常是许多人都会得的疾病，怎么才能治疗心律失常？按发生原理，心律失常分为冲动发生异常、传导异常以及冲动发生与传导联合异常。这种分类方法主要根据实验研究结果，在临床诊断技术目前尚难确定心律失常电生理机制的状况下，实用价值不高。心律 [阅读全文]

香肠火腿可升高心衰风险早期心衰有四大信号

作者:罗洛斯 | 回应：0 | 阅读：437 |最后更新：现在

心血管病的发生和发展与心理、情绪及社会刺激因素有关。良好的心理状态，乐观豁达的心情有利于预防和改善疾病，提高生活质量。因此，患者一定要保持积极健康的心态，乐观看持事物，遇事要冷静，尤其是对待疾病，要持“既来之，则安之”的态度，积极治疗，但又不要急于求成，胡乱求医，这样将有利于疾病的康复。那么，心衰早期应该如何发现呢？ [阅读全文]

心律失常患者要少食多餐心律失常要提前做好防护

作者:罗洛斯 | 回应：0 | 阅读：437 |最后更新：现在

心律失常的治疗是一个长期的过程，治疗不可能一蹴而就，因此，治疗心律失常，更多的是要在平时的生活中多加注意。治疗心律失常的方法有很多种，但是长期吃药会导致人的体质虚弱，因此，治疗心律失常也应该在生活中通过饮食来调理自身。那么，哪些食物对治疗心律失常有作用呢？首先，病人要了解的是心律失常病人要 [阅读全文]

早晚一杯水防脑卒中四个小动作帮你躲开脑卒中

作者:罗洛斯 | 回应：0 | 阅读：439 |最后更新：现在

脑中风原本是个中医的病名，它形容这个病像风一样，变化莫测。西医把这个病叫做脑卒中，是指脑部的血管或者破裂堵塞而引起的脑部血液循环障碍的一系列脑部疾病。中风常见于中老年人，随着年龄的增长发病率逐年升高，男性发病率更高。随着人口老龄化的发展，中风的发病率和死亡率都大大增加。我国是人口的第一大国，也是名副 [阅读全文]

智能导诊&健康经验分享&问答社区。

腰颈椎疾病

公告

颈椎病症状要及早预防

睡觉落枕按摩“落枕穴” 缓解疼痛预防颈椎病

【视频】颈椎病患者睡姿、枕头很重要

[视频]手机适合看的视频。

[视频]手机视频

[视频]低头看视频影响颈椎

[视频]"低头族"沉溺手机世界长期易有损颈椎和眼健康

我国研究：饮食类型影响老人髋部骨折

[视频]颈椎病的判断

【视频】名医讲堂20121210-从头到脚谈养生

高血糖运动疗法优点多饮食控制尤为重

几个疗程治愈高血压？警惕这些高血压骗局

五不过保你远离高血压五色食物让你控制血压

高血压可引发脑中风牢记“FAST”中风口诀

告诉你动脉粥样硬化患者吃什么好

心脑血管疾病吃什么？十大食疗方大集结

怎么治疗心律失常？心律失常药物治疗介绍

香肠火腿可升高心衰风险早期心衰有四大信号

心律失常患者要少食多餐心律失常要提前做好防护

早晚一杯水防脑卒中四个小动作帮你躲开脑卒中