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皮肤过敏：每逢气候转换温差悬殊大或干湿交替的季节人们常会发生皮肤过敏现象原因多是环境因素如：空气中的花粉蒿草等致敏物质当这些致敏物质被人体吸入后过敏体质人群便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的组织胺引起鼻塞打喷嚏流涕喉咙发痒眼皮肿胀等现象某些女性会出现全身皮肤奇痒起疹块和鳞屑脱皮等过敏症状 部分相关疾病就医指南可查看本站相应页面：过敏荨麻疹湿疹皮炎日光性皮炎药物性皮炎 对于皮肤过敏临床多采用抗组织胺类药物治疗但其虽能抑制组织胺释放量但对许多过敏症状并不起效可能还有副作用有些抗组织胺剂会令人昏昏欲睡和头脑迟钝过敏防治专家认为最有效的措施是寻找出过敏诱发因子继而避免接触这种物质但要在万种不同的诱发因子中准确地找到致病因子犹如大海里捞针而且许多致敏物也难以完全避免因此具有过敏性皮肤的人在秋冬季节里对肌肤的呵护应注意几个方面 一是做好皮肤护理许多化妆品是致敏原之一有些过敏症患者就停用了化妆品其实恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理可以增强皮肤对致敏原的抵抗力另外应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼并保持心情舒畅二是采用饮食调理脱敏过敏症患者要注意饮食营养的均衡少食用油腻甜食及刺激性食物烟酒等三是改善自身过敏体质大多数过敏体质人群体内的自由基数量都较非过敏体质人群高许多自由基对人体免疫系统的侵害不但是过敏体质形成的基础还会直接氧化人体的肥大细胞和嗜碱细胞导致这两种细胞的细胞膜破裂释放出组织胺产生过敏反应因此改善过敏体质就要清除自由基抗氧化国际上公认的自由基高效清除剂为马斯魁勒发明的OPC过敏人群通过服用OPC可以逐步改善过敏体质 眼下正值春夏交替人们纷纷换上轻薄的夏装这个阶段也是皮肤过敏的高发期一些人由于不注意生活中的一些细节导致荨麻疹血管性水肿丘疹样荨麻疹湿疹特应性皮炎颜面再发性皮炎日光敏感性皮炎等过敏性皮肤疾病在体表“泛滥” 这不仅使个人形象大打折扣许多患者还会伴有奇痒引起“越痒越抓越抓越痒”的恶性循环最终导致皮肤感染引发严重后果那么在春夏之交如何来应对皮肤过敏呢？以下几招可以帮助你远离它的困扰 第一招：慎用化妆品 目前市场上销售的化妆品很多都是用化学原料制造的其中含有的乳化剂香料色素杀菌剂防腐剂等添加剂对某些人来说就是一种过敏原会诱发皮肤过敏因此建议在使用化妆品时一定要在试擦之后再使用 具体做法是：在脸的不显眼的部位上涂一小块试一试过一夜之后若无异常现象再大面积涂用在长期使用过程中有时皮肤会感到有所刺激当有炎症时应当停用此种化妆品 除了小心使用化妆品外必要的皮肤护理可以增强皮肤对致敏原的抵抗力预防一些皮肤过敏疾病在气温逐渐转暖的夏季一些皮肤过敏患者认为气温较高皮脂腺分泌功能旺盛不需要对皮肤进行保养还有的患者则是相反过多地使用洗面乳以及去脂力强大的洁肤用品事实上这两种极端的做法都是不对的正确的做法是无论寒暑春秋过敏症患者都要十分小心护理皮肤保持每天次温水洗脸避免选用碱性过高或过分强效的洁面皂或洁面产品洗面让肌肤得以保留一层天然的油脂做保护户外活动时更应涂上防晒产品以减低紫外线对肌肤造成伤害此外应保证充足的睡眠和必不可少的运动锻炼 第二招：三思而后“吃” 食物是引发皮肤过敏的一类重要过敏原海鱼和其他的一些海产品常常是引发过敏性皮炎湿疹荨麻疹的重要因素许多人在食用海鱼尤其是带鱼和大黄鱼后会出现皮肤红肿皮疹瘙痒风团等症状其他食物例如麦类蛋牛奶肉番茄巧克力以及夏天上市的一些水果等都可能引起过敏但是每个过敏病人对这些食物的反应是不一样的 因此专家建议过敏症患者在保证饮食营养均衡的同时要认真考虑“什么能吃什么不能吃”的问题对于明确会引起皮肤过敏的食物一定要忌口如果不能明确是什么食物引起皮肤过敏可以通过停止吃某种食物后症状有无缓解来判断此外还可以去医院做过敏原检测来确定到底是什么食物引起皮肤过敏 一旦出现了皮肤过敏症状患者要少食用油腻甜食及刺激性食物烟酒多吃维生素丰富的食物以增强机体免疫能力加强皮肤的防御能力根据营养学家的研究洋葱和大蒜等含有抗炎化合物可防过敏症的发病多种蔬菜和水果也有抵抗过敏性疾病的功能其中椰菜和柑橘功效特别显著因为其中含有丰富的维生素C而维生素C正是天然抗组织胺剂能够预防过敏性疾病此外过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少若能增加血液中的游离氨基酸过敏症的发病率将大大降低 第三招：避免日光下久晒 光过敏性皮肤病是一种由光线引起的发生于暴露部位的过敏性疾病主要的致病机理是当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质使机体致敏导致过敏反应一般来说肤色浅的人容易患光过敏性皮肤病以女性较多见 光过敏性皮肤病可以分为日光性皮炎和多形性日光疹两种日光性皮炎俗称晒斑一般在暴晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿亦可起水疱或大疱皮损部位有烧灼感痒感或刺痛轻者-天皮疹可逐渐消退有脱屑或遗留有不同程度的色素沉着；重者可伴有类感冒症状如发烧乏力全身不适等约一周左右即可恢复 多形性日光疹属于迟发型过敏反应性皮肤病有遗传倾向病变也在暴露部位先有刺痒感随后出现红斑丘疹水疱等多形皮疹可持续多年最后皮肤增厚变黑可伴有紫癜或毛细血管扩张通过紫外线敏感试验可以确诊此病 对于光过敏性皮肤病患者来说预防至关重要专家建议要从少到多地参加户外活动使皮肤色素增加以提高对日光的耐受性不宜在强光下呆得太久；采取一些避光措施如戴太阳帽或涂些防光剂等治疗上应根据皮损情况可以使用外用药抗组胺药如开瑞坦等同时还可以配合服用维生素C及复合维生素B 第四招：少与饰品“亲密接触” 仔细观察一下大街小巷里佩戴饰品的人还真不在少数一件饰品不仅代表了时尚与潮流还体现了佩戴者的品位目前饰品使用的材料可谓是五花八门———棉麻木石皮革镀金银橡胶等这些材料在制作过程中可能添加了一些化学物质这可能会引起皮肤过敏 专家建议一旦出现因为佩戴而产生皮肤过敏症状要立刻停止佩戴赶快找皮肤科医师治疗此外由于夏天炎热排汗多汗液与饰品接触会引起接触性湿疹这时也要立即停止佩戴 因此在这个季节过敏体质者应常备以下两类药：抗组胺药(如开瑞坦)：组胺是过敏反应时释放的致敏物质组胺可与组胺受体结合产生一系列过敏反应能阻断组胺与组胺受体的结合从而阻止产生过敏反应同时能迅速缓解喷嚏流涕鼻痒眼部瘙痒和灼烧感等多种过敏性鼻炎症状药效持续一整天且无中枢神经及心脏副作用无嗜睡不影响正常的工作和学习其他药物：皮质激素类药物仅供外用如艾洛松主要适用于过敏性皮炎脂溢性皮炎以及瘙痒症等 摘自《搜狐健康》《北青网》
