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  • 高血糖患者的饮食要切记食物宜不宜吃

    高血糖患者的饮食要切记食物宜不宜吃

          血糖高 患者宜吃食物:   1、 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是 糖尿病 患者必不可少的食物。   2、 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的 [阅读全文]

  • 冠心病合理调整日常饮食 五谷杂粮吃出健康

    冠心病合理调整日常饮食 五谷杂粮吃出健康

        专家介绍, 冠心病 病因很多,但明确的一个很重要病因就是体内胆固醇过高。这使血液中的低密度脂蛋白胆固醇无法被及时代谢利用,而堆积到血管壁内,占据、阻塞血管腔,并造成 动脉粥样硬化 ,导致 冠心病 。这种低密度脂蛋白胆固醇除少部分由机体自身合成外,绝大部分从食物中来,如油炸食品、蛋黄、蟹黄和带鱼、鱿鱼,猪、 [阅读全文]

  • 预防高血糖:饮食三个习惯“变变样”

    预防高血糖:饮食三个习惯“变变样”

      测血糖换成“餐后的”   对于2型 糖尿病 患者,不仅要经常查空腹血糖,还应经常监测餐后血糖。病情稳定时,每周至少1次监测空腹及餐后2小时血糖,每月至少1次监测全天空腹、三餐后2小时和睡前血糖;另外,还应3到6个月左右监测1次 糖化血红蛋白 。同时,对于由于基础胰岛素分泌不足造成早餐后高血糖者,睡前加用中效胰岛素 [阅读全文]

  • 降血压 做到“六少三多" 切勿忽略味精精糖的破坏力

    降血压 做到“六少三多" 切勿忽略味精精糖的破坏力

        1.少喝碳酸饮料。美国心脏协会杂志《循环》刊登一项新研究发现,常喝软饮料、冰茶和水果混合饮料等含糖饮料会增加 高血压 发病率。另一项研究发现,即使是 低热 量汽水饮料同样会增加 高血压 危险。   2.少吃加工肉食。低盐饮食有助于预防 高血压 。大多数引发 高血压 的钠其实来自包装食品或加工食品。 [阅读全文]

  • 靠食疗挑战动脉硬化 醋泡西红柿杭白菊泡茶效果好

    靠食疗挑战动脉硬化 醋泡西红柿杭白菊泡茶效果好

         动脉硬化 可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性,管腔变狭窄。 动脉硬化 是导致心脑血管疾病最重要的危险因素,可引起 心肌梗塞 或 脑梗塞 。对于动脉已经硬化或 动脉硬化 的高发人群(感到有工作压力的男性、45岁以上者、腰围与臀围比值过高者、容易生气者),需要在饮食上有针对性地进行防治。以下“食战”术,在对抗 [阅读全文]

  • 高血压病人和饮食宜忌和饮食方法

    高血压病人和饮食宜忌和饮食方法

         高血压 是一种慢性、长期的疾病,引起 高血压 的原因有很多,有心理的、生理的、社会的很多因素。 精神紧张 、愤怒、烦恼等情绪的不加控制,以及环境的恶性刺激都有可能引发 高血压 。再则,不当的饮食习惯也同样很容易引发 高血压 。俗话说“祸从口出,病从口入”,咱就说说这 高血压 患者的饮食应注意些什么?健康 [阅读全文]

  • 小儿感冒 家长要警惕是否患上心肌炎

    小儿感冒 家长要警惕是否患上心肌炎

        父母如何尽早发现孩子是否患病毒性 心肌炎 ?    1. 医学常识,略知一二。   一般患病的孩子,开始会出现 感冒 、 腹泻 症状,如 发热 、流涕、 咳嗽 、咽痛、 恶心 、 呕吐 、 腹痛 、周身不适、 皮疹 、肌痛、面色难看、烦躁等。有的甚至行走时有跛行。如遇到吃了药、打了针以上症状不见好的 [阅读全文]

  • 夏日警惕突发心血管病 坚持五个“保心大法”

    夏日警惕突发心血管病 坚持五个“保心大法”

          急性 心梗 前多无 心脏病 史   大量门急诊病例研究显示,中年人的猝死大部分是由于 心脏病 突发所致,其中多数是 心肌梗塞 。 心肌梗塞 是由于供应心肌血液的冠状动脉突然闭塞,导致心肌的血液供应中断,心肌坏死,出现严重的 心律失常 引起心脏的功能突然丧失,出现猝死。    冠心病 好发于40岁以上 [阅读全文]

  • 脑中风有哪些常见预兆及恢复期的护理

    脑中风有哪些常见预兆及恢复期的护理

    在 脑血管病 猝死事件中, 脑梗塞 占80%。突然发生 脑梗塞 ,会使患者致死、致残,大多数家属觉得这是不可避免的意外。但是专家认为, 脑梗塞 病人大多有脑血管狭窄的基础病变,如果能提前通过超声或血管造影发现脑血管狭窄,及时疏通血管,就能预防突发 脑梗塞 。 据对454例 中风 病人的研究发现, 中风 常见预兆依次为:(1) 头晕 ,特 [阅读全文]

  • 心律过慢自我保健有四条 合理饮食尤为重

    心律过慢自我保健有四条 合理饮食尤为重

    心律失常 患者中有相当一部分属于心律过慢,他们在生活中应该如何自我保健呢? 1、自检:每天定时检查自己的心率和脉搏节律,如发现跳动不规律或过慢,应及时就医。心跳过慢时往往伴有 乏力 和 气短 ,此时应立即停止运动,可泡服人参片或口服 丹参片 。如果 头晕 和 乏力 症状严重,且不见缓解,应立即就医。 2、服药:心律 [阅读全文]

  • 心力衰竭找你有信号 究其病因有三种

    心力衰竭找你有信号 究其病因有三种

    很多疾病在病发前都有一些先兆特征可以作为参考,而 心力衰竭 往往会出现在许多心血管疾病的过程中。 心力衰竭 的早期症状并不明显,但是只要注意以下几个信号,就能迅速的做出判断。 咳嗽 、气喘 尤其是左心衰竭患者,临床症状可表现为 咳嗽 、 胸闷 、气喘等。夜间容易突然惊醒,常常被误诊为 气管炎 和 哮喘 。 [阅读全文]

  • 冠心病患者舌下含药别大意 吃药不当害处多

    冠心病患者舌下含药别大意 吃药不当害处多

    冠心病 患者都知道,当 心绞痛 发作时,可采取舌下含药的方法来缓解 心绞痛 ,可有些病人用药后, 冠心病 护理效果不明显?认真观察和研究,发现有两个问题影响舌下含药的效果。 许多人将药片含在口腔中,并不知将药置于舌下,有些人甚至将药片放在舌上面,殊不知,舌表面有 舌苔 和角化层,很难吸收药物,正确的舌下含药法是将药片咬啐后 [阅读全文]

  • 早期预防从中青年开始 合理饮食方可降血脂

    早期预防从中青年开始 合理饮食方可降血脂

    要想将 高脂血症 的危害降到最低,最重要的是早期预防。中青年时的过度消耗与透支,可使组织器官提前衰老,过早地发生 老年病 ,等到六七十岁时才开始注意,已经太晚了,各脏器组织的衰老已不可逆转,所以预防也要从中青年开始。 首先应该注意适当休息,生活要有规律,一日三餐要尽量定时定量,尽量减少不必要的应酬,不可暴饮暴食。生活 [阅读全文]

  • 心肌梗塞防治很重要 患者健康饮食有原则

    心肌梗塞防治很重要 患者健康饮食有原则

    心肌梗塞 的防治:不搬抬过重的物品,放松精神,适度锻炼,洗澡要注意,要注意气候变化,做好日常保护,应急措施,有帮助的天然药草等。 不搬抬过 重的物品 搬抬重物时必然要弯腰屏气,其生理效应与用力屏气大致类似,是老年 冠心病 人诱发 心肌梗塞 的常见原因。 放松精神 愉快地生活保持心境平和,对任何事物要能泰然处之; [阅读全文]

  • 心律不齐的诊断方法

    心律不齐的诊断方法

    心律不齐 如何诊断呢?下面为大家介绍诊断的方法。 发作时体检应着重于判断 心律失常 的性质及 心律失常 对血流动力状态的影响。听诊心音了解心室搏动率的快、慢和规则与否,结合颈静脉搏动所反映的心房活动情况,有助于作出 心律失常 的初步鉴别诊断。心率缓慢(<60 min="" 2="" 1=&quo [阅读全文]